Благодаря богатому химическому составу утиная грудка, несомненно,
несет пользу для нашего организма. Она способствует повышению
иммунитета, из-за большого содержания железа полезна при малокровии.
В ста граммах мяса утиной грудки содержится почти половина суточной
нормы никотиновой кислоты, а она в свою очередь участвует в процессах
снижения холестерина в крови. Кроме того, селен, который содержится в
мясе грудки, защищает клетки от свободных радикалов.
Мясо утиной грудки с кожей не назвать диетическим продуктом из-за
жирности. Но утиный жир также полезен, в нём высоко содержание Омега-3
и Омега-6, по этим показателям утиный жир ближе к оливковому маслу,
чем к жирам животного происхождения.